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El burnout del solopreneur del bienestar: por qué el agotamiento no viene del yoga sino de cómo estás trabajando
Tu bienestar importa tanto como el de tus alumnas. Y si llevas meses sintiéndote vacía después de cada clase, esto te va a resonar. Imagina esto: Son las 9 de la noche. Ya diste tres clases hoy. Tienes los cuadriceps tensos, el teléfono lleno de mensajes de alumnas preguntando por horarios, y una transferencia que no llegó. Abres Instagram para "subir algo" porque llevas cuatro días sin publicar — y te quedas mirando la pantalla en blanco por veinte minutos. Luego la cierra
Sandra Acevedo W.
hace 6 horas5 min de lectura
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